Voice of nature

Most of the people are dealing with this problem of cracked heels and itchy skin. All of the symptoms are common from dry feet. How we get the dry skin on the feet ? it because we do not have oil glands on the feet but only sweat glands which moisturize the skin all the time. But in general the sweat glands are not always enough in order the feet to be properly moisturized. Adding plus the cosmetic products that we use which dry the skin, the cold weather, exposure to sun, hot showers and of course aging. And the real deal is that dry feet and itch skin on the feet is something not pleasant nor for looking neither for feeling.

Here is a list of natural remedies which can help you to solve the problem.

Nature lovers, I hope you can find your good solution from five ingredient to get rid the cracked heels naturally.  happy trying...

Holla readers.!!!

In this blog we are going to peel the benefit of Banana. Whose didn’t know the special fruit of Minions? I had new secret about getting wrinkles using banana. So use This Lotion And You Will Never Get Any Wrinkles On Your Skin!

Aging is a natural process that cannot be prevented, and some of the early signs of aging are noticed in the appearance of Fine lines on face and wrinkles around the corner of the eyes, lips and on the forehead. Wrinkles and Fine lines on face are caused by the loss of collagen.

Bulan puasa tinggal dua hari lagi nih. Persiapan apa saja yang kalian lakukan untuk menyambut Bulan Ramadhan ? apakah kamu sudah mempersiapkan perawatan muka pada saat puasa ? sebelumnya saya sudah mengunggah artikel tentang buah kurma sebagai suplemen tubuh saat puasa. Dan untuk menunjang kecantikan wajah pada saat bulan puasa, tetapi kali ini tidak menggunakan buah zaitun tetapi minyaknya.

Kamu pasti ingin tampil tetap segar walaupun sedang  puasa. Sangat terlihat pada kulit muka kita apabila kekurangan cairan. Kulit akan terasa kering dan kusam. Hal tersebut akan mengurangi kepercayaan diri kamu saat beraktifitas. Dalam mengatasi masalah tersebut gunakan Minyak Zaitun untuk masker.  Sebelum saya membagikan tips cara meracik masker dengan Minyak Zaitun. Mari kita kupas dahulu kandungan dan manfaatnya.

Buah yang berasal dari daerah Mediterania ini hidup pada 8000 tahun yang lalu di perbatasan Turki dan Suriah. Pada zaman Alkitab, pohon zaitun memiliki simbol kesucian, kedamaian, dan persatuan. Minyak pada zaitun di peroleh dari pohon Olea Europaea.

Minyak zaitun diakui sebagai salah satu minyak nabati sehat karena mengandung lemak jenuh lebih sedikit, dan mengubah linoleat( omega – 6) dan asam linolenat (omega-3) asam lemak essensial .

Minyak zaitun memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi. Kandungan minyak zaitun adalah jenis lemak tak jenuh yang tidak merugikan bahkan berefek baik untuk kesehatan. Tokoferol yang ada dalam minyak zaitun ini yang dapat menunjang kecantikan kamu apabila kamu bermasker menggunakan minyak zaitun secara teratur. Tokoferol yang terkandung dalam minyak zaitun tidak hanya bergantung pada senyawa dalam buah zaitun, tetapi juga pada beberapa faktor lainya. Vitamin E untuk asam lemak tak jenuh ganda dalam minyak zaitun lebik baik daripada minyak nabati lainya.

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan kulit yaitu memberikan efek lembab pada kulit, mencegah penuaan dini karena kandungan zat linoleic acid yang berfungsi sebagai penjaga kadar air pada kulit wajah,menghilangkan noda jerawat, mengatasi wajah berminyak,menghilangkan flek pada wajah.

Tips cara membuat masker minyak zaitun

Bahan yang di butuhkan yaitu

1 mangkuk kecil

1 sendok teh madu

1 sendok teh minyak zaitun

1-2 butir anggur

Cara pembuatan

Attention: masker hanya untuk sekali pakaian.

Cara pembuatan yang mudah dengan efek yang sangat luarbiasa kan? Ya sekian tips kali ini semoga bermanfaat dan dapat mempercantik wajah pada saat puasa ^_^ tidak hanya wajah yang cantik tetapi hati yang bersih pula.

Thanks readers..












In this video I show how to make nourishing, homemade face mask with natural home remedies honey, grapes and olive oil from beauty products home you can click this bellow.

Hi readers, alangkah senangnya saya mendapatkan sekantung kurma dari ayah yang pulang umroh kemarin. Terinspirasi dari buah tangan inilah yang menjadi tema saya kali ini yaitu buah kurma sebagai pengganti obat suplemen. Suplemen merupakan obat penunjang nutrisi yang biasanya berbentuk cair, kapsul, tablet dan lain lain. Tujuan dari suplemen ini adalah untuk melengkapi nutrisi dan menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit setelah melakukan aktivitas yang padat. Bagaimana dengan orang-orang yang tidak suka dengan bau obat ? Kurma adalah salah satu jawabannya.

Kurma adalah salah satu makanan khas pada saat puasa. By the way kabar berita dari republika.co.id menyatakan bahwa awal ramadhan Diprediksi Jatuh pada tanggal 27 Mei 2017. Walaupun masih kurang beberapa minggu lagi, sebaiknya bagi umat muslim yang akan menjalankan ibadah puasa, perlu mempersiapkan kesehatan jasmani maupun rohaninya agar dapat berpuasa 1 bulan penuh. Amin. Salah satunya yaitu mempersiapkan kurma sebagai pelengkap nutrisi tubuh.

Kandungan kurma berdasarkan Internatioanal Journal Food Science Nutrition 2003 lalu, menyebutkan bahwa kurma memilki 15 mineral yaitu boron, kalsium, kobalt, tembaga, fluorin, zat besi, mangan, fosfor, sodium, selenium, dan seng. Proteinnya mengandung 23 tipe asam amino seperti asam palmitoleat, oleat, linoleat, dan linoleat. Sebagian protein ini tidak terdapat dibuah-buahan lain. Kurma juga mempunyai vitamin, mulai dari yang terdapat dalam jumlah kecil seperti vitamin C, hingga yang paling banyak yaitu vitamin B kompleks. Kurma juga mempunyai senyawa antioksidan seperti tannin, beta karoten, lutein, serta zea-xanthin.

Dari banyaknya kandungan yang telah disebutkan tadi manfaat kurma juga bermacam-macam.

1. Karena memiliki banyak serat kurma dapat melancarkan pencernaan dan membersihkan sistem pencernaan       dari racun.

2. Mengatasi gangguan usus, kandungan nikotin dalam kurma menghambat perkembangan organisme           penggangu dan menstimulasi pertumbuhan bakteri baik dalam usus.

3. Menambah energi, kurma memiliki gula alami seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa yang dapat meningkatkan energi secara cepat. Maka dari itu, kurma sering dijadikan buah andalan pada waktu buka puasa. Asam amino didalamnya juga membuat kurma mudah dicerna dan dimanfaatkan oleh tubuh. Berbuka puasa dengan kurma dapat membantu sistem pencernaan menyiapkan diri untuk menyerap makanan utama. Selain itu serat pangan dan karbohidratnya membantu mengenyangkan perut dan mengurangi makan berlebih.

4. Menjaga kesehatan tulang dan gigi.

5. Meningkatkan berat badan.

6. Mengkonsumsi buah kurma secara teratur membantu melengkapi kebutuhan zat besi sehari-hari jadi akan terhindar dari Anemia.

7. Anti inflamasi / peradangan.

8. Mengatasi rabun senja. Karena kurma mempunyai kandungan vitamin A walaupun dengan jumlah  sedang. Senyawa antioksidan dan zea-xanthin banyak membantu mengatasi rabun senja.

Kelebihan dari buah kurma yang lain yaitu dapat bertahan lama dan tidak cepat membusuk. Kurma mengandung glukosa jadi dapat dijadikan campuran pembuatan kue tanpa menambahkan gula yang banyak. Tidak sedikit pula yang mengkreasikan kurma menjadi kue-kue cantik pada saat lebaran tiba. Kurma makanan umum kok gaes jadi seluruh rakyat Indonesia dari yang tua, muda, kurus, gemuk, muslim- non muslim, kulit putih maupun hitam bebas memakan buah ini.

selamat mencoba nature lovers..

Hi readers, kali ini saya akan memberikan informasi bagi kamu yang hobi makan mie tapi juga ingin tercukupi gizinya. Ide ini terinspirasi saat menghadirin Unfest or we can say Unnes Night Festival 0.2 yang bertema MANUS X MACHINA. Sedikit cerita nih saat saya masuk ke unfest yang rame, saya bingung akan menulis tips apa kali ini di blog saya, karena disana ada zone, food, and Baverage, Community, Art Performance, Talkshow, Local Brand, Exhibition dan Music yang dapat dinikmati secara gratis. Itu sangat berlawanan dengan tema diblog ini. Tetapi akhirnya saya menemukan salah satu stand yang menawarkan makanan dengan display vintage kitchen banget, dengan hiasan berdominan mie dan roti gandum. Akibat rasa penasaran yang amat sangat lalu saya tanya mie merah dan hijau terbuat dari apa? dan ternyata mie merah terbuat dari umbi dan mie hijau terbuat dari bayam.

Tidak dipungkiri lagi Tanaman dengan nama ilmiah Amaranthus sp  atau bayam ini memiliki kandungan zat besi relatif tinggi dibandingkan jenis sayuran lainnya. Zat ini berperan penting dalam proses pembentukan sel darah merah dalam tubuh. Serta proses pertumbuhan pada usia anak-anak dan remaja. Manfaat sayur favorit Popeye ini melawan Sel kanker, sumber anti-inflamasi, menurangi resiko penyakit kardiovaskular, menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah osteoporosis, mencegah diabetes, mencegah anemia, meningkatkan kualitas penglihatan, mengobati pendarahan gusi. Tak heran kalo Popeye kuat sekali walaupun dalam film hehe.

Bagaimana dengan umbi-umbian yang bernama Bit ini ? Dan ternyata satu cangkir bit mentah mengandung sekitar 55 kalori, 15 gram karbohidrat (termasuk 10 gr gula dan 4 gr serat), serta 2 gr protein. Sayuran ini juga menyediakan vitamin A,  kalsium, vitamin C,  dan zat besi. Bit juga merupakan sumber yang kaya akan folat, mangan, serta mengandung beberapa vitamin B kompleks(tiamin, riboflavin, vitamin B 6, asam pantotenat), kolin, betain, magnesium, fosfor, kalium, seng, tembaga dan selenium. Manfaat bit bagi kesehatan yaitu baik bagi kesehatan jantung dan tekanan darah, memperlambat perkembangan dimensia, mencegah diabetes, melancarkan pencernaan dan masih banyak lagi.

Apakah sudah penasaran dengan bagaimana cara pembuatan mie merah dan mie hijau ? ookey lets jump to the bussiness.

Bahan Resep Mie Warna Hijau

Alat dan bahan yang perlu kita gunakan adalah :

a) 250 gr tepung terigu protein tinggi

b) 2 sdm tepung sagu / tapioka

c) 100 gr bayam

d) 1 butir telur

e) 1 sdt garam

f) 2-3 sdm minyak goreng

g) Air untuk merebus

Cara Membuat Mie Hijau dengan sayur bayam

1. Blender bayam bersama dengan 2 sendok makan air. Saring sarinya dengan cara memerasnya       menggunakan kain bersih. Nanti hasilnya menjadi kurang lebih setengah gelas kecil. Sisihkan.

2. Campur tepung terigu dan tepung sagu, lebih baik jika pencampuran dilakukan dengan cara diayak. Bubuhkan garam, aduk rata.

3. Masukkan telur, aduk rata.

4. Uleni adonan menggunakan tangan. Sambil diuleni, tuangkan sari sayur bayam pada adonan secara bertahap, jangan sekaligus. Uleni adonan hingga menggumpal dan setengah kalis, cirinya yaitu sudah tidak lengket di tangan. Jika sudah tidak lengket, adonan bisa digiling.

5. Giling adonan berulang kali secara bertahap mulai dari gilingan paling tebal hingga ketebalan kurang lebih 2mm. Untuk skala pada gilingannya, biasanya antara 1-4. Atau hingga ketebalan mie yang diinginkan. Giling hingga adonan halus dan tidak menyisakan gumpalan tepung.

6. Potong adonan mie menggunakan gilingan pemotong mie. Ketebalannya sesuai selera, bisa pipih bisa juga bulat. Jangan lupa, setelah dipotong, taburkan tepung sagu atau tepung terigu agar lembaran mie tidak saling menempel satu sama lain.

7. Didihkan air bersama dengan 2-3 sendok makan minyak goreng. Setelah mendidih, masukkan mie dan rebus hingga matang. Lamanya waktu kurang lebih 2-3 menit, jangan terlalu lama karena mie bisa melar dan hancur.

8. Setelah kurang lebih 3 menit, segera angkat dan tiriskan.

9. Tuangkan 1-2 sendok makan minyak goreng pada mie dan aduk rata agar kelembaban mie terjaga dan tidak kering.

Cara Membuat Mie merah dengan Bit hampir sama dengan  membuat mie dengan sayur bayam tetapi cara memperoleh warna merah dari bit yaitu dengan Kupas bit, potong dadu kecil. Didihkan air secukupnya, masukkan bit dadu, masak sebentar kira-kira 3-4 menit api sedang. Dinginkan lalu blender halus. Saring lalu dapat di campurkan kedalam adonan.

Mudahkan..?
jadi diunfest ini kalian tidak hanya disuguhi hal-hal yang memanjakan mata tetapi panitia menyediakan stand untuk kecukupan gizi kalian seperti salah satu stand yang saya datangi ini. 
Selamat mencoba readers.

Me at Integrated Expo some food stand in UNFEST 2017

Contact me on Facebook